KAMPFSPORT TECHNIK
& GRUNDLAGEN
EINSTEIGER-TRAINING OHNE BLAUE FLECKEN
Ideal für Anfänger und Neueinsteiger.
Starte mit unserem 6 Wochen Einsteigerprogramm und lerne Schritt für Schritt die Grundlagen von Muay Thai, Kickboxen und Boxen – in einer sicheren und motivierenden Umgebung.
Trainiert wird an Pads und Boxsäcken – ohne Sparring.
Perfekt, um Technik zu lernen, Selbstvertrauen aufzubauen und fit zu werden.
Danach kannst du nahtlos ins reguläre Training einsteigen.
BOXING & KICKS BASIC
BEGINNER/ANFÄNGER
In unserem Boxen/Kicks Basic Kurs lernst du in entspannter Atmosphäre die Grundlagen des Boxens und der Muay Thai Kicks. Ganz ohne Druck und in deinem eigenen Tempo konzentrieren wir uns auf saubere Technik und Bewegung. Bei diesen Kurs trainieren wir mit Partnerübungen und leichtem Körperkontakt - achtsam, respektvoll und sicher.
Egal ob jung oder alt, sportlich oder Anfänger – hier ist jeder willkommen! Neben den Basics des Muay Thai erwarten dich einfache Kraft- und Fitnessübungen, die deinen Körper stärken und dein Selbstbewusstsein wachsen lassen.
Du wirst fitter, sicherer und selbstbewusster – alles in einer Trainingseinheit!
THAI-BOXING / MUAY THAI
FORTGESCHRITTEN
Hier verfeinerst du deine Technik, arbeitest an Timing, Kraft und Präzision. Kombinationen, Partnerübungen und kontrolliertes Sparring bringen dich auf das nächste Level. Perfekt für alle, die schon Erfahrung haben und ihr Muay Thai gezielt weiterentwickeln wollen.
Natürlich sind wir auch im Wettkampf aktiv – wer möchte, kann sich bei uns optimal darauf vorbereiten und Erfahrung im Ring sammeln.
MMA (MIXED MATERIAL ARTS)
BEGINNER
Im MMA-Anfängerkurs lernst du die Grundlagen aus Striking, Grappling und Bodenkampf. Technik, Kontrolle und Sicherheit stehen im Vordergrund – alles Schritt für Schritt aufgebaut, damit du dich sicher fühlst und schnell Fortschritte machst.
Ideal für alle, die in den vielseitigsten Kampfsport der Welt reinschnuppern wollen!
BBJ (BRASILIAN JIU-JITSU)
BEGINNER
Brazilian Jiu-Jitsu ist Technik, Strategie und Körperspannung in einem. Hier lernst du die wichtigsten Grundlagen für den Bodenkampf – Hebel, Positionskontrolle und Beweglichkeit. Kein Problem, wenn du neu bist: alles wird verständlich erklärt, mit Fokus auf Technik statt Kraft.
OPEN MAT
FREE FOR ALL
Freies Training für alle! Während der Open Mat kannst du jederzeit mit anderen Mitgliedern trainieren, Techniken üben oder einfach sparren. Kein fester Ablauf – jeder bringt sich ein, teilt Wissen und lernt voneinander. Perfekt, um das Gelernte anzuwenden und gemeinsam besser zu werden.
KOSTENLOSES PROBETRAINING
DEIN TRIP BEGINNT JETZT
Erlebe dein erstes Training 100% kostenlos. Egal ob Anfänger oder Vollblut-Sportler. Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular, danach melden wir uns telefonisch bei dir.