• 12 Monate - 80€ pro Monat

• 6 Monate - 100€ pro Monat

• Monatskarte 120€

• 10er Block 150€

• Tagestickets 16€

Mixed Martial Arts (MMA) ist eine moderne Vollkontaktsportart, die Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten wie Boxen, Kickboxen, Ringen, Judo, Brazilian Jiu-Jitsu und Muay Thai vereint. Ziel ist es, vielseitige Kämpfer auszubilden, die sowohl im Stand als auch am Boden effektiv agieren können. MMA verbindet Kraft, Technik, Ausdauer und mentale Stärke – und bietet eine der spannendsten und dynamischsten Formen des Kampfsports weltweit.

Erlebe die faszinierende Kunst des Muay Thai. Dieser traditionelle thailändische Kampfsport kombiniert Schlag- und Tritttechniken zu einem effektiven und energiegeladenen Training.

Tauche ein in die Welt des Boxens und verbessere deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer lernst du die Grundlagen des Boxens, verbesserst deine Schlagtechniken und steigerst deine Fitness.

Eine dynamische und herausfordernde Trainingsmethode, die sich deutlich von traditionellem Fitnessstudio-Training unterscheidet. Ähnlich wie CrossFit konzentriert sich Funktional Fitness nicht nur auf Kraft, sondern auch auf Ausdauer, Stabilität und Mobilität. Unsere Kurse bieten eine ganzheitliche Trainingsumgebung, die Ihnen hilft, nicht nur stärker, sondern auch fitter und agiler zu werden. Tauchen Sie ein in eine energiegeladene Atmosphäre, in der Sie durch abwechslungsreiche Übungen und funktionale Bewegungen Ihre Fitness auf ein neues Level bringen können. Erleben Sie die Vorteile eines Trainings, das Ihnen nicht nur dabei hilft, besser auszusehen, sondern Ihnen auch dabei unterstützt, im Alltag leistungsfähiger und beweglicher zu sein.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die sich auf Bodenkampf und Hebeltechniken spezialisiert. Der Fokus liegt darauf, den Gegner durch Technik, Kontrolle und Submission-Griffe wie Würge- und Hebeltechniken zu besiegen – auch gegen körperlich überlegene Gegner. BJJ fördert nicht nur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sondern auch Strategie, Geduld und mentale Stärke. Es ist ideal für Selbstverteidigung, Fitness und sportlichen Wettkampf.

Unser speziell angepasstes Training für Pensionistinnen und Pensionisten konzentriert sich auf Beweglichkeit, Kraft, Balance und Ausdauer. Mit schonenden, alltagsnahen Übungen fördern wir die Gesundheit, steigern die Vitalität und helfen, lange aktiv und mobil zu bleiben. Perfekt für alle, die fit bleiben und ihre Lebensqualität verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.

Dieses Training ist ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen verbessern wir Kraft, Beweglichkeit, Balance und Ausdauer – ganz ohne Überforderung. Functional Fitness Light bereitet den Körper optimal auf den Alltag vor und legt die Basis für ein gesundes, aktives Leben.